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ただ、泳ぐのに飽きたあなた

  
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技術・表現力・仲間との
一体感を育てながら
2027年3月の店内発表会という
「ゴール」に向かって成長できる
プログラムです
  
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こんな方へ

「泳ぐだけ」では、なんだか物足りない。

そう感じたことはありませんか?

25mを泳げるようになった
その先に、次の目標がない。
新しい趣味も、仲間も、
なんとなく探している——。


アーティスティックスイミングは、
そんな30〜70代の方に選ばれています。

音楽に合わせて仲間と作品をつくり、
表現する嗕びとコミュニティの
あたたかさを味わえる、
大人のための新しい挑戦です。


運動経験は問いません。
「新しいことを始めてみたい」
その気持ちだけで十分です。

※初心者可。
 小学生〜中学生向けの
「ジュニアクラス」もございます。
(下記詳細あり)

  
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はじめてのアーティスティックスイミング

< 毎週金曜日 11:30-12:30開催 >
初回参加限定 1,650円(税込)
  
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ジュニアクラスも開催!

泳力だけでなく、進む感覚や
浮き沈みの感覚を楽しみたいお子様や
自分で考え、感じ、身体で表現する力を
育てたい保護者様にピッタリ!
< 毎週金曜日 18:45-19:45開催 >
  
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このプログラムで得られる価値

  
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泳ぎを、「表現」へ。
技術の習得はもちろん、仲間との協働、
そして発表という明確な目標を通して、
水中での自分に出会えます。

水中姿勢が美しくなる感覚。
音楽に合わせて動ける楽しさ。
技が増えるたびに込み上げる達成感と、
仲間との一体感——。
続けるほどに、変化を実感できます。

運動面でもうれしい効果
全身運動
▶上半身・下半身・体幹を同時に使う

複合的な体力づくり
▶浮力を活かしながら持久力・筋力・柔軟性
 バランスを鍛える

マンネリ知らず
▶通常の泳法とは違う動きで
 飽きずに続けられる

上達が見える
▶技の習得や作品の完成が
 そのまま自信になる
泳力向上にもつながる
感覚がつかめる
▶スカーリングで水を捉える感覚が身につく

泳ぎが安定する
▶水中姿勢や体幹保持が改善する

呼吸管理を学べる
▶息止めと呼吸の切り替えを通じて身につく

可動域が広がる
▶脚技や方向転換により
 四肢を自在に動かす能力が高まる

リズム感を養える
▶音楽に合わせることで
 一定のリズムで動く感覚が身につく
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  
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他のプールプログラムとの違い     

音楽と動きを合わせて、ひとつの作品を完成させる
体験を提供します。
技術の習得だけでなく、表現する嗕び・挑戦・仲間と
協働する力を育てながら楽しめるのが、
他の水泳プログラムにはない特徴です。
  
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参加者の声

40代男性

ひとつ出来るようになると
一気に水を掴む感覚になって楽しい
音楽に合わせて仲間と動くことも楽しい

40代女性

協調性とチームプレー、
ワンチーム精神を育てられる。
運動不足も解消できて良い。

50代女性

見るだけだった競技を体験できました。
陸のダンスと違って水飛沫を上げながら
踊るのが爽快でした。

20代男性

久しぶりに泳いでスッキリしました!
ただ泳ぐだけじゃないので楽しかった。

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はじめてのアーティスティックスイミング

< 毎週金曜日 11:30-12:30開催 >
初回参加限定 1,650円(税込)
  
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ジュニアクラスも開催!

泳力だけでなく、進む感覚や
浮き沈みの感覚を楽しみたいお子様や
自分で考え、感じ、身体で表現する力を
育てたい保護者様にピッタリ!
< 毎週金曜日 18:45-19:45開催 >
  
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身につくスキル

  
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レッスン内容

45~60分のレッスンで音楽に合わせた演技へと
段階的に仕上げていきます。
運動強度は中強度です。
※ジュニアクラスは別カリキュラムで実施します
はじめてのアーティスティックスイミング

基本姿勢 / スカーリング / 脚技
息のコントロール / 音楽に合わせた動き
隊形・演技構成

※月ごとにテーマを変えながら
 無理なくステップアップできる構成です。

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毎週金曜日 11:30〜12:30(60分)
定員 15名

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくある質問

  • Q. 泳ぎに自信がなくても大丈夫ですか?

    基本的な泳力があればご参加いただけます。
    レッスンでは無理のない範囲で進めていくので、ご自身のペースで取り組めます。
  • Q. どのくらいの泳力が必要ですか?

    クロール・平泳ぎ・背泳ぎができると理想ですが、いずれかの泳法で25m泳げる方であれば参加可能です。

    まずはお気軽にご相談ください。
  • Q. 未経験でも大丈夫ですか?

    はい。初めての方でも参加できる内容です。

    小さなステップをひとつひとつクリアしていくので大丈夫です!
  • Q. 1人で参加しても大丈夫ですか?

    はい。お一人でのご参加も可能です。
    レッスンの中で、周りの参加者と一緒に動く練習も行います。
  • Q. 上手くなるにはどのくらいの期間が必要ですか?

    人によって差はありますが、数ヶ月でいくつかの技ができるようになります。
  • Q. ジュニアクラスは何歳から参加できますか?

    小学生〜中学3年生を対象としております。
  • Q. 当日の持ち物を教えてください

    水着・スイムキャップ・ゴーグル・タオルなど、通常のプール利用に必要なものをご用意ください。

    ・水着+スイムキャップ
    ・タオルセット(バスタオル+フェイスタオル)
    は当日レンタル可能です。
    (各330円税込)
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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